Hoogopgeleid: hoe kun jij je zelfsturing vergroten na ontslag bij een re-organisatie?

De aankomende periode zullen meer van ons met reorganisaties en ontslag te maken krijgen. Het Centraal Planbureau verwacht dat we nu pas het tipje van de ijsberg zien. 

Valkuilen die je vaak ziet na ontslag: 

  1. Onbewust in emoties blijven hangen. De nieuwe situatie wordt in woord geaccepteerd maar in daad nog niet. Je blijft hangen in de gedachte waarom is mij dit overkomen en dit beinvloed je dagelijkse acties en interacties.  Zelf zie je dat misschien niet zo maar het maakt je eigen motivatie minder sterk en beïnvloedt ook negatief je gesprekken.
  2. Je verlangens negeren. Vooral mensen die zichzelf typeren als ‘nuchter’ en ‘realistisch’ lopen het risico om direct over te gaan tot solliciteren op eenzelfde baan. Terwijl dit misschien wel éé van de oorzaken kon zijn voor ontslag: een functie sloot niet voldoende aan bij je diepere bronnen van motivatie. Je kunt hierdoor (weer) van de regen in de drup komen. 
  3. Te weinig concrete en realistische functies in kaart brengen. Als je in een re-organisatie richting een andere functie wilt bewegen wordt de nieuwe koers weleens te breed gehouden, bijvoorbeeld: een marketingfunctie. Dit terwijl marketing weer een complete wereld op zichzelf is met sub expertises en marktsegmenten. Hierdoor kun je te weinig worden uitgenodigd voor sollicitatiegesprekken.
  4. Eigenwijsheid. Er is niks mis met een sterk innerlijk vermogen om zelf een visie te hebben op de arbeidsmarkt en solliciteren. Het gaat hier om open te staan voor leren van hoe je anno 2020 in gesprek raakt met werkgevers en interessante functies. Attribution error – je rekent je zelf meer vaardigheden toe dan die je werkelijk bezit – kan een rol spelen. Als je jong bent (<42 jaar) en je hebt >5 jaar ervaring in een populaire functie dan hoef je niet echt uit te blinken in vaardigheden om vacatures te vinden en te solliciteren. Je kunt hierdoor denken dat je ‘succes’ toe te wijden is aan je persoonlijke eigenschappen en vaardigheden waardoor je denkt dat je deze niet hoeft te versterken.   

Wat wel te doen om een goede baan te krijgen na ontslag?

  • Je hoger doel/purpose scherp maken. Werken vanuit een hoger doel geeft vaak veel energie omdat je zo ziet hoe je talenten benut voor iets wat je uitdaagt en bijdraagt aan een doel dat jou motiveert. Klinkt te abstract? Lees dit artikel om het scherp te krijgen.
  • Je hoger doel concreet vertalen naar functies, uitdagingen waar jij je op wilt richten en organisaties die daarbij horen.  Een purpose kan soms niet in één stap realiseerbaar zijn vertaal deze naar een aantal functiestappen.
  • Financieel overzicht creëren. Als je zonder werk zit en niet beschikt over een groot eigen vermogen wil je overzicht houden over je kosten, inkomsten en buffer. Breng dit in kaart om overzicht te creëren en weten wat je nu kunt doen om proactief bij te sturen. Niet als je straks door al je middelen heen bent en elke baan ‘moet’ accepteren.
  • Je emoties serieus nemen en niet onderdrukken. Tijd nemen voor jezelf om je emoties te (h)erkennen en te verwerken. Wat voel je? Wat zit daarachter? Strookt dat met de realiteit? Welk eigen aandeel wil je erin nemen? Voorbeelden van onderdrukking: verbindende mensen hebben de neiging om veel koffie te gaan drinken en er veel over te praten in plaats van de emoties zelf te verwerken. Actiegerichte mensen hebben de neiging om zich te verliezen in fysieke activiteiten – sporten, doen –, direct solliciteren op functies – en ook alcohol om de emoties te verdoven. 
  • Energiek en vitaal blijven. Neem een moment van eerlijkheid met jezelf: wat heeft je veel energie gekost en gegeven de afgelopen periode? Breng meer diepte aan in deze inzichten door niet alleen de oppervlakkige lagen van vitaliteit mee te nemen – fysieke en mentale maar ook emotionele en spirituele bronnen. Vertaal dit naar een wekelijkse routine.
  • Je aanpak om in gesprek te raken met werkgevers en vacatures eens onder de loep te nemen en investeren in kennis hoe dit werkt anno 2020. Investeer in inzichten om inzichtelijk te maken hoe je effectiever en efficiënter in gesprek kunt raken met alle potentiele vacatures op de arbeidsmarkt. 30% komt nooit online, als je niet weet hoe je hierop in kunt spelen, verklein jij je kansen.
  • Hetzelfde geldt voor je sollicitatievaardigheden. Je kunt zelf niet in actie zien en dit maakt het dat er ‘blinde vlekken’ zijn die je onbewust tegen kunnen houden. Zonde als dit je vakmanschap tegenhoudt. 
  • Je mindset checken: wat is je mindset die overheerst en in hoeverre helpt deze je om een nieuwe baan te krijgen? Voorbeelden: mensen met een te sterke innerlijke criticus kunnen zeer veel doen en toch ontevreden zijn. Of je kunt het persoonlijk aantrekken dat je ontslagen bent. Terwijl ontslag bij een re-organisatie kan de beste overkomen. Ontslag kan te maken hebben met een strategiewijziging van een organisatie en niks met jouw persoonlijke functioneren. Beiden maken je een beetje zwaarder voelt dan eigenlijk hoeft.
  • Maak een lijst maken van dingen die je nog wilde doen maar waar je tijdens je drukke baan geen tijd voor had. Dikwijls hebben we een aantal wensen die we willen doen tijdens ons werk maar door de drukte er vaak niet aan toe komen. Dit kunnen kleine en grote dingen zijn. Gebruik deze als motiverende factoren om te koppelen aan het bereiken van je plan om aan werk te komen. 
  • Dankbaar zijn: materieel gezien wordt het misschien wat moeilijker maar voor deze tegenslag krijg je de kans om spiritueel te groeien. In perioden van voorspoed groeien we vaak niet echt. Uitdagingen geven ons de kans (iets) meer van onze potentie te realiseren en sterker te worden. 

Veel succes bij passend werk vinden. Heb je meer inspiratie nodig lees mijn andere artikelen. Heb je een loopbaanbudget of outplacementbudget van je werkgever meegekregen kijk op www.9ways.nl voor de mogelijkheden.

Blijf je hangen in werk? Beïnvloed 2 onzichtbare psychologische krachten

Bij ontevredenheid in werk en geen actie ondernemen zijn er vaak 2 krachten aan het werk die je op je plek houden. 

Dit zijn verlangen en angst. 

Sommige blijven wel 10 jaar in werk zitten dat steeds minder bij ze past. Ze krijgen minder voldoening, energie voor gezin en het belemmert vaak ook financiële groei. In de twintiger jaren kun je dit compenseren met oneindige energie maar midden dertig met meer verantwoordelijkheden gaat dat niet meer. Ik zeg niet dat je moet veranderen als je voldoening vindt in je werk. Wel dat je eerlijk met jezelf dient te zijn over je verlangens en ambities. 

Terug naar verlangen, hoe werkt dat? Als je doel in je loopbaan onscherp is word je ambitie onvoldoende aangesproken. Zonder deze focus, die ook concreet en haalbaar is, heb je geen scherp doel voor ogen en het sterkt je motivatie daardoor niet. Dit beïnvloedt je wilskracht en wilskracht beïnvloedt de acties die je onderneemt. Een gefrustreerde wil kan leiden tot het kopen van allerlei spullen, reizen maken. Dit om de innerlijke confrontatie uit de weg te gaan. Ooit zei iemand er is weinig krachtiger dan echt weten wat je wilt. 

En angst? Die houdt je tegelijkertijd nog steviger op je plek. Ieder mens heeft angsten en sommige van deze zijn alleen denkbeeldig. Bijvoorbeeld: angsten voor falen, werkeloos zijn en nooit je huidige salaris kunnen evenaren. Irrationele angsten zorgen ervoor dat je meer risico’s ziet dan waar je rekening mee dient te houden.

Het geheim van verandering in werk is beide krachten beïnvloeden:

Je ambitie maak je sterker door: 

  • Rollen en expertise gebieden in kaart te brengen waarvan je enthousiast wordt
  • Te checken of deze realistisch zijn en hoe je ervaring en competentie kunt versterken om hierheen te bewegen
  • Checken of deze passen bij de je (kern)waarden en je bijdrage die je wilt leven in de samenleving

Je angsten pak je aan door:

  • Alle angsten uit je hoofd op te schrijven en te benoemen.
  • Je angsten realistisch maken
  • Een actieplan om deze één voor één aan te pakken

Veel succes en zet ‘em op. 

Dit is een artikel van loopbaanbureau 9 Ways Talent & Career Development gericht op loopbaancoaching van hoogopgeleide professionals in Amsterdam. 

Met burn-out een vaststellingsovereenkomst tekenen? Creëer waarde voor jezelf en werkgever.

Goed werk vinden wordt uitdagender. Krantenkoppen van vorige week: helft bedrijfsleven vreest voor voortbestaan en Talpa neemt afscheid van 6% van zijn personeel.[1][2] Als je met een burn-out thuis zit, en je contract wordt beëindigd, is het nu noodzaak om vaststellingsovereenkomst te tekenen die je helpt vitaal te blijven en vlot een passende nieuwe baan te bereiken. Vele professionals laten hier concrete waarde liggen. Als loopbaanadviseur deel ik praktijk inzichten die jou en je werkgever sterk houden. 

Je belemmerde overtuiging doorbreken. Vele professionals ervaren bij het tekenen van een vaststellingsovereenkomst een schuldgevoel, richting zichzelf en werkgever bij een burn-out. De gedachten van ‘ik ben sterk en een professional, hoe kan mij dit overkomen?’ en ‘ik wil mijn werkgever niet benadelen, maar ik kan niet meer vechten’. 

Meer mensen dan je denken lijden aan burn-out verschijnselen. In Nederland heeft 1,3 miljoen van de werkenden burn-out verschijnselen.[3] De snelheid van ons leven en de arbeidsmarkt is veranderd. We willen meer uit ons leven halen, maken daardoor meer keuzes en wisselen hierdoor ook vaker van baan en de dienstverbanden zijn flexibeler. Elke keuze beïnvloedt je vitaliteit. 

Een deel van de ‘burn-outs’ komt vanwege een verkeerde baankeuze. Als je werk en de organisatie niet goed aansluit bij je talenten en waarden ga je tegen je eigen natuur in. Je maakt jezelf moe, ook al wil je dat niet en op pure wilskracht werken houd je niet lang vol. Bij een mismatch ligt de verantwoordelijkheid deels bij jou en deels bij de werkgever. 

Wat zijn de gevolgen van ziek uit dienst voor je werkgever? Om je voor te bereiden op een vaststellingsovereenkomst is het raadzaam om de na- en voordelen van de organisatie te begrijpen. Een organisatie heeft kans op een verhoging van de sociale premies als een medewerker ziek uit dienst gaat.[4]Daarnaast liggen de verzuimkosten voor een gemiddelde werknemer op de 5.000 euro en 10.000 euro per maand.[5][6] Deze kosten belemmeren weer om te investeren in een andere medewerker. Naast de rationele casus, zijn de meeste HR-professionals en organisaties mensgericht en welwillend om met je mee te denken en goed afscheidt te nemen. 

Wat zijn jouw gevolgen bij uit diensttreden? Tijdens een burn-out ben je minder vitaal. De sterkte en de oorzaak van de burn-out bepaalt wat handig is om te doen.Als het werk gerelateerd is en je moeite hebt om bij je eigen vitaliteit te blijven, bijvoorbeeld je eigen grenzen aangeven en zelf je werk sturen, is het raadzaam om vaardigheden te versterken. Hiermee leer je de vaardigheden om bij je eigen vitaliteit te blijven en een herhaling te voorkomen. Rusten thuis en daarna weer werken is geen goede strategie en de kans op herhaling is aanzienlijk. 

Anderzijds als je vitaliteit is afgenomen vanwege een mismatch tussen jou en je baan/werkgever dan is het niet echt nodig om aan je burn-out te werken. Afscheid van je werk en werkgever zal dan lucht en energie geven. Het is wel raadzaam om te leren goede en authentieke keuzes te maken in werk en loopbaan. Je (latente) ambities serieus te nemen en een plan uit te stippelen om deze te bereiken. Zo niet, kan je van de regen in de drup belanden.

Waardevol en goed afscheid nemen bij een vaststellingsovereenkomst. Zoals je ziet zijn de financiële belangen van je werkgever aardig groot. Kans op verhoging sociale premies en kosten tussen de 5.000 – 10.000 euro per maand. De meeste werkgevers zijn welwillend als onderdeel van een vaststellingsovereenkomst een burn-out programma of een loopbaankoers programma te betalen. Voor je werkgever is dit belastingaftrekbaar en als zij investeren voor je hoef jij er geen belasting over te betalen. 

Ik ben loopbaanadviseur Tom Oor en gespecialiseerd in loopbaanbegeleiding van hoogopgeleide professionals in de regio Amsterdam. Hieronder zijn de medewerkers van ABN Amro, Google, PricewaterhouseCoopers maar ook de medewerkers van het Midden en Kleinbedrijf. 

Als je wilt weten of je beter in een burn-out programma of een loopbaanprogramma kunt investeren, ben je welkom voor een gratis intakegesprek en eventueel een burn-out diagnose. 

Voor meer info:

www.9ways.nl

info@9ways.nl

+31624377099

Veel succes in deze tijden, voor velen van mijn cliënten zijn er daarna betere tijden aangebroken, dus voor jou vast ook. Zet em op. 


[1] https://www.nu.nl/economie/6049927/helft-nederlandse-bedrijven-vreest-voor-voortbestaan-door-coronacrisis.html

[2] https://www.nu.nl/economie/6049772/john-de-mols-talpa-ontslaat-personeel-om-toekomst-veilig-te-stellen.html

[3] https://www.tno.nl/nl/over-tno/nieuws/2019/11/verzuimkosten-door-werkstress-lopen-op-tot-2-8-miljard/

[4] https://zandvoort-legal.nl/ziek-uit-dienst-consequenties-werkgever/

[5] https://www.arboned.nl/nieuws/nrc-checkt-kosten-van-burnout-bedragen-60000-euro

[6] https://www.byebyeburnout.nl/info/kosten-burn-out/